美国儿科学会(American Academy of Pediatrics)建议，婴儿在出生后的前六个月应以母乳为主，进行完全母乳喂养。
该组织还提到，即使婴儿开始添加固体食物，母乳喂养也应持续到孩子一岁以上，或根据母亲和孩子的意愿。
许多父母希望在孩子六个月内实现纯母乳喂养，并计划延续到一年或更长时间。
然而，乳房疼痛常常成为实现这一目标的障碍，实际上，这是导致早期断奶的主要原因之一。
经历乳房疼痛的时间越长，提前断奶的可能性就越大。
及时干预和治疗乳房疼痛对于维持母乳喂养关系，以及帮助母亲和孩子继续母乳喂养至关重要。
输卵管堵塞和乳腺炎是常见的情况，可能影响到五分之一开始母乳喂养的母亲。
这两种情况都会引起乳房疼痛和不适，可能影响长期母乳喂养的目标。
堵塞的导管会妨碍乳汁在乳房某一部分的流动，可能发生在乳头或导管系统的后部。
乳腺炎则是乳房的炎症和感染。
这些情况通常发生在产后六到八周内，但也可能在任何母乳喂养期间出现。
风险因素
压力、疲劳、贫血和免疫系统减弱是导致导管堵塞和乳腺炎的风险因素。
导管堵塞的其他风险因素包括:
乳房排空不足这可能是由于奶嘴不合适、乳头疼痛、婴儿困倦、舌头打结或吮吸和吞咽不协调造成的。
喂奶时间有限这种情况可能发生在匆忙喂奶或母乳喂养多胞胎的情况下。
错过了喂奶当母乳排空间隔时间过长、婴儿长时间睡眠、突然断奶或过度使用安抚奶嘴时，可能会出现导管堵塞。
对乳房的压力这可能包括喂奶时手指的压力、乳房周围或乳房上的紧身衣物、钢圈胸罩，或携带钱包、尿布袋、汽车座椅或婴儿背带的压力。
乳腺炎可能由上述任何风险因素引起，此外，乳头疼痛、破裂或出血也可能成为感染的切入点，并可能导致长期住院。
有导管堵塞或乳腺炎病史的人未来感染的风险也会增加。
症状
乳管堵塞和乳腺炎会让母乳喂养的母亲感到不适。
导管堵塞的症状逐渐出现，包括疼痛、硬肿块、乳房局部发热和疼痛的斑点或楔形充血区域。
乳腺炎的症状则迅速出现，包括流感样症状，如发烧、发冷、疲劳和身体疼痛。
乳腺炎的疼痛通常比导管堵塞的疼痛更为剧烈，患者可能还会注意到乳房上的红色条纹。
预防
你可能听过这样一句话：“一盎司的预防胜过十分的治疗”。
这对于由导管堵塞或乳腺炎引起的乳房疼痛同样适用。
为了确保你和宝宝的母乳喂养关系有一个良好的开端，并避免乳腺炎等并发症，请遵循以下建议:
以不同的体位进行母乳喂养，以便更彻底地排空乳房。制定一个频繁的喂养计划，并确保每个乳房都完全排空。对于新生儿来说，24小时内可能需要喂8到12次奶。
每次喂奶时都要确保良好的门闩，以更好地排空乳房，防止乳头受伤。使用高品质的纯羊毛脂或羊毛脂软膏来治疗疼痛、破裂或流血的乳头。穿着合适的哺乳文胸，避免钢圈文胸或衣物、包、钱包或婴儿背带上的紧带。与哺乳期顾问会面也可能有所帮助，他们可以提供额外的提示和建议，以确保适当的母乳喂养技术。
经常鼻塞的人可以通过服用一种叫做卵磷脂的补充剂来改善鼻塞，这种补充剂可以减少牛奶的“粘性”，防止鼻塞的发生。
此外，新的研究发现，服用益生菌可以预防和减少乳腺炎的发生率，并且在母乳喂养期间食用也是安全的。
寻找含有发酵乳杆菌和唾液乳杆菌的益生菌。
治疗
立即积极治疗堵塞的导管对于防止病情进一步恶化、减轻疼痛和消除不适感至关重要。
治疗措施包括:
保持均衡、健康的饮食。通过频繁喂奶，每次喂奶时充分排空乳房 减压，或在不同位置泵送或进料。喂奶前加热乳房，以更好地排空乳房。你可以使用的一种方法是用温水填充一次性尿布，挤出多余的水，放在乳房上。
增加液体摄入。休息。按摩乳房以帮助排空。治疗性乳房按摩可以由认证的哺乳顾问教授。
如果一个人患有乳腺炎，病情严重，症状持续或恶化，医疗保健专业人员可能会开抗生素。
母乳喂养和母乳喂养是安全的，即使在使用抗生素治疗的情况下也是值得推荐的。
如果你有乳腺炎或导管堵塞，继续母乳喂养是安全的。
事实上，母乳喂养有助于清除感染或导管系统。
突然给宝宝断奶可能会加重你的症状和体征。-艾比·罗斯/梅奥诊所新闻网/论坛新闻服务
艾比·罗斯是美国威斯康辛州的一名持证助产士。
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希望本篇文章《哺乳期间乳房不适？》能对你有所帮助！
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