一位外科医生分享了四种对身体有害的食物，建议人们“绝对避免”食用。
如今，我们对改善生活方式有了更深入的认识。
心脏外科医生、抖音红人杰里米·伦敦医生揭示了他避免的四种食物，称其对身体“有毒”，而且我们在生活中很可能都曾食用过。
在TikTok上广为流传的视频中，伦敦医生详细解释了这些食物及其避开的原因。
快餐
伦敦医生提到的第一种食物是快餐——这种在西方国家普遍存在的便宜快捷选择。
他指出：“快餐连锁店大多数提供的都是‘可食用食品’，甚至不算真正的食物。”
软饮料
接下来是软饮料，包括无糖和普通饮料，伦敦医生称其为“液体死亡”，并警告大家“不要饮用”。
牛奶
他“避免”清单上的第三种食物令人意外，竟然是奶制品。
伦敦医生解释道：“我们是唯一一种在婴儿期饮用外部奶的哺乳动物，而且我们喝的是来自不同物种的奶。”
酒精
对伦敦医生而言，酒精是绝对的禁忌，因为它对人体“极其有害”。
“酒精对我们身体的每个细胞都是绝对有毒的，”外科医生解释道。“实际上，即使是适度或偶尔饮用也是有害的。”
他进一步表示：“因此，如果我们如此努力地优化健康，至少可以停止主动伤害自己的身体。”
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《外科医生揭示四种可能危害你健康的食物》能对你有所帮助！
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